ワシントン大学の論文でも発表された、彼氏に不満を言っても嫌がられない方法

こんにちは！

てってゃんです🤗

僕は恋愛が長く続いていくために

女性がどのようにして行動をしていったら良いか

をアドバイスさせていただいています

大好きな彼氏だけに、

自分の口から出る言葉と

他の人への言葉とでは全く違ってくると思います

例えば彼氏があまり

LINEをしなくても平気な人で

でも自分は逆に暇さえあれば

LINEしたい性格だった場合、

自分はもっとLINEをしたいと思っているため

「どうしてLINEもっとしてくれないの？」

と質問すると思います

でも彼氏は

「俺LINE返すの遅い人なんだよねぇー」

「そうなんだ！まぁ確かにLINEすぐ返すの難しいもん

　ね！」

と、嫌われたくないからなのか

同意してしまったり

あるいは、彼氏への返答として

「好きならLINEくらいするでしょ！」

と感情的に言ってしまう事もありますよね、
あとで振り返ってみると大体、

「あの時いいすぎたなぁ、、」

こんな感じで
後悔する事が多いと思います

後悔するだけで済めばいいものの、
その言い過ぎが喧嘩に発展して、
相手が幻滅してしまう可能性も、、

同意しすぎてしまう場合も
「お世辞ばかり言ってくるな」
と思われてしまい、それも
幻滅させてしまう原因になります、

LINEは頻繁にするのとしないのと、

どちらが正しいとかはありません。

なのでそこで揉めると相手は

「価値観が合わないな…」

と感じてしまい、

それに気づかないと

いつの間にかすれ違いが大きくなり

「この先うまくやっていける気がしない、友達に戻ろうよ」

こう告げられてしまう可能性大です

このあと後悔するとしても

「自分の何がいけなかったんだろう、、」

「ないが悪かったかわからない、」

こうなってしまい

次の恋愛にうまく繋がりません

彼氏とコミュニケーションをとる時
過去の経験から、

「こうしたら上手くいきそう」
というコミュニケーションを
とっていくと思います

そのため恋愛経験が少ないと
なかなか判断しずらいと思います

こうなってしまう前に正しい

コミュニケーションスキルを知って

自分の力にしたいですよね！

そうすれば、お互いがストレスを

感じることが格段に減り

将来を考えられるような

いいパートナーになれます！！！

でもここまで断言できるのは理由があって

ワシントン大学の名誉教授であり、

人間関係の研究で知られる

ジョン・ゴッドマン博士の研究によると、

お互いに信頼感を持ち

良好な関係を築いている夫婦は

会話においてネガティブな言葉を1つ発したとき、

必ず5つ以上のポジティブな声掛けを

行っていることがわかっています。

つまり、会話の中で

ポジティブ5：ネガティブ1の割合が保たれていると、

カップル間の関係が安定していくのです。

では実際にどうやってやるのかというと、

step1

あいてに対してネガティブな意見を持つ

step2

その意見を言う前に、

ポジティブなことを

５つ言うことを頭に入れる

step3

そして、

「ありがとう」

「すごいね！」

「そんな考え方があったんだ」

「助かった」

「よく気がつくね」

こんな感じでポジティブな声かけをしてみましょう！

この声かけをすることで

あいてに好印象を与え

ネガティブな言葉を言いやすくなります！

step4

実際にネガティブな発言をする

この前にポジティブな発言を５つしているのであれば

全然怖がらなくて大丈夫です

自分の思っていることを

素直に伝えて、

お互いに歩み寄ることが

長続きの秘訣です！

黄金比率の５：１で会話を進めていくことを

頭に入れておくことをお勧めします！

でも多少その比率が

ずれることもあるかもしれません

論文に示されていた内容では、

１：１になると格段に関係が悪化する確率が増え

１３：１になっても関係が悪化する

という研究結果が出ています

なので最悪でも２〜１２：１

以内にするといいと思います！！

今日は次彼女といつ会うか

予定を確認しておきましょう！ 

恋愛関係はお互いどれくらい

信頼できるかが大切になってきます

自分の言いたいことを言えるスキルを

身につければお互いが理解しあい、

信頼が生まれ長続きしていくと思います！

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！