実は自分のことを理解していない？？彼氏に意見が言えない本当の理由

こんにちは！

てっちゃんです🌻

普段から彼氏が

「今日は友達とカラオケ言ってくるわ！」

「先輩とサッカーみに言ってくる！」

こんなふうに自分以外の予定を優先されても

「彼は忙しいからしょうがない」

「私もちょうど自分の時間ができて良かった」

などと自分に言い聞かせて、ごまかしたり

時には「彼が自己チューだ！」

「彼は女心を全然分かってない！」

と相手をせめてしまいます

自分の意見を溜め込んでしまうと

解決策がわからなくなり

一人で悩んでしまうことになります、、、

「あぁ、、、辛いなぁ、、、、」

家のベットでこんなことを考えて泣いてしまったり、、、、、

そんなストレスとはおさらばして

自分の気持ちに正直になって

言いたいことを言う

そして、ストレスフリーなお付き合いがしたい！！！

長く付き合って付き合っていくにあたってそれは必須ですよね！

ではなぜこのように本音を隠してしまうのか、

それは単純で、「実は愛されないんじゃないか？」

「自分には価値なんか無いんじゃないか？」

そんな疑念と向き合うのが怖いからです

この疑念に対して真剣に向き合えるようになれば

この手の悩みはすぐ解決できます！

 step1

彼氏とのやり取りで最近不満に思っていることをノートに書き出す

step2

その不満に思ったことはなんで不満のか、

本当は彼氏にどうしてもらいたいのかを書く

step3

自分の本当の気持ちをノートにまとめてみる

まとめられたらあとはその事について考えればいいだけです！！！

step4

その気持ちを一旦誰かに話してみる！

本当にどうしようもなくつらっかたら彼に直接言ってみましょう！！！

 まずは今日その時間が取れるように手帳を開いてみましょう！